5 megélt tipp, hogyan tervezd újra az életed egy óriási változás után

Vannak olyan csodás emberek az életemben, akik kolléga/barát/tanácsadói funkciókban léteznek számomra. Ők azok az emberek, akikkel nincs napi kapcsolatom, de még csak heti sem, mégis nagyon fontosan számomra. Ők azok, akikkel néha összeülünk és elmeséljük, hogy "mi történt velünk az elmúlt két hónapban". Fura így összefoglalni a történéseket, ugyanakkor hasznos is. Így nem felejted el …

A tökéletesség felesleges hajszolása

Már régebben is nagyon foglalkoztatott ez a téma. Akkor még azzal küzdöttem, hogy a saját kényszeres, tökéletességre való késztetéseimet megszűntessem (lassan, de biztosan sikerült is :)). Mostanában inkább azt figyelem, hogy mit tesz a környezetemben a tökéletesség hajszolása. Mert mindig mindennek jónak kell lennie. Mert mindig mindennek megtervezettnek kell lennie. Mert mindig mindennek a helyén …

Nyerhetek-e a depresszió ellen?

Olyan kis buta vagyok. Folyton azt hittem, hogy ha majd vége a "kezelésemnek", akkor kisétálok a pszichiátertől miután könnyes búcsút vettem Tőle. Kilépek Tőle és megjelennek a szivárványok, rám süt majd a nap melegen, nyuszik ugrálnak a mezőn egymás kezét fogva, felnyerít egy unikornis a rét végében ... biztos ti is ismeritek ezt a fajta …

A visszahúzó erők ellen tenned kell!

Olvasom épp Jenny Lawson Őrülten boldog című könyvét. Jenny a The Bloggess blogot írja, több könyve is jelent már meg és több pszichózissal rendelkezik, mint én. 🙂  Vagy igazából, mint bárki, akit ismerek. Ebből az állapotból egy őrülten boldog kiutat talált, ami szerint él és ír. Élmény lesz majd beleásnom magam Jenny munkásságába, de ez …

Hová lett az igazi énem ?

Véget ért a coach képzésem, levizsgáztam és kellőképpen elbúcsúztattam, kicsit elgyászoltam a többiekkel együtt töltött időt. Január óta minden hétvégém olyan volt, mint egy kisebb terápia. Mindig tanultam valamit. Magamról. Másokról. Pszichológiáról. Segítésről. Szeretetről. Ítélkezésmentességről. Asszertivitásról. NLP-ről. Újjászületésről. Fogalmam nem volt még tavaly decemberben, miért is jelentkeztem life coach képzésre, de valami belül nagyon érezte, …